SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Sprawy maja sie tak.Był sobie pewien typ i zaczal tak 1-4 metax 15mg ed 1-8 prolo 200mg e6d teraz jest w 6 tyg. i zostało 2*200mg prolki,z okazji kumulacji w totolotku dostał 50 tab. clenu 0.04mg i pytanie jak to mądrze zrobić. Ja myslalem tak dokupic prolki(1 paczke bo kumulacja byla mala :) 1-4 metax 15mg ed 1-9 prolo 200mg e6d 9-12 prolo 100mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2006-05-17 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To pytanie nie dotyczy mnie osobiście tylko kogoś bliskiego.. Ja nie jestem w stanie mu pomóc - nie posiadam wiedzy w tym temacie. Mój przyjaciel ma przepuklinę kręgosłupową w lędźwiowym odcinku. Zastanawia się nad operacją gdyż bywają chwile że odejmuje mu praktycznie czucie w nogach.. Ma słabe mięśnie pleców (generalnie rodzinna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2013-09-22 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory uwarzacie za lepszy po metce? HEPATIL Skład: składnik czynny: L-asparaginian L-ornityny, 150 mg substancje wypełniające: skrobia ziemniaczana, poliwinylopirolidon, talk, celuloza, substancja poślizgowa: stearynian magnezu HEPATIL Vit Skład: składnik czynny: L-asparaginian L-ornityny, 150 mg witaminy: Tiamina ( wit.B1), 0,35 mg (25%*) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2009-11-15 13:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec ćwiczeń=utycie??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Pisze z takim zapytaniem,jezeli nigdy nie mialam jakis tendencji do tycia, ale ze 2 lata temu zaczelam sie styrasznie opychac i przy wzroscie 162 cm wazyłam 58 kg, schudłam do 50 kg i obecnie przez 2 lata utrzymuje tą wagę, tak + - 2 kg, ale faktem jest to,że ćwicze po godzinie aerobik 3 razy w tyg, a oprócz tego chodze do pracy, na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-01-26 11:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny /poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wlasnie skonczylem reduckje trwajaca jakies 3 miesiace efekty sa jak najbardziej ok ale przyszedl czas na mase :) waga 71kg wzrost 178 cm kcal 2275 ww 324 - 4,5 na kg b 115 - 1,6 na kg t 57 - 0,8 na kg i jeszcze takie pytanie przy redukcji spozywalem jakies 1500 kcal dieta low carb i czy to 2275 nie bedzie zbyt duzo jak na poczatek? nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-07-13 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino a hormony

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie czysto teoretyczne. Czy ginekomastia spowodowana wbijaniem testa uwalnia do krwi jakieś hormony? Otóż mój problem polega na tym, że 3 miesiące temu na badaniach wyszło mi obustronne gino. Lewe trochę większe. Lekarz zalecił mi abym nic nie robił tylko czekał. Wtedy przed wizytą zbijałem estro i prolke. Podczas badan miałem estro [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2021-07-22 13:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego trójboisty - problem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam takie pytanie: wszedzie w treningach dla trojboistow uklad jest mw podobny: kazdego dnia cwiczy sie inny boj w 8/10 seriach + okolo 4 cwiczen pomocniczych i tu jest moj problem. cwiczylem kulturystyke 1 rok a wczesniej kickboxing i teraz zainteresowalem sie treningiem trojboowym, ale po 9 seriach martwego ciagu nie jestem w stanie wykonac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2005-12-15 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na siłę

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Proszę o ułożenie planu treningowego na szybką poprawę siły. Głównie chodzi mi o wyciskanie na klatę. Narazie jestem bardzo słaby (proszę się nie śmiać) przy wadze 55 kg i wieku 14 lat wyciskam zaledwie 50 kg... Może doradzicie mi jakiś dobry suplement ??? Pozdro for All

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2006-05-19 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar wejść niedługo na metę aby odbudować troszkę spadki przed konkretna bombą. Meta Razak przez 1-7 tygodni w dawce 50mg wiadomo to już dawka dość mocna i trzeba zabezpieczy wątrobę i właśnie moje pytanie dotyczy osłonek na wątrobę. Czy dawka 2 kapsułki esseliv do jednej tab mety + 1 kapsułka gratis na wieczór esseliv wystarczy na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2008-10-02 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich,jestem tu nowy.wiec najpierw kilka slow o sobie.wiek 19,wzrost 174,waga 76,staz 1,5 roku,pilka nozna conajmniej trzy razy w tygodniu i silownia conajmniej trzy rtazy,ostatnio p90x,ale kontuzja karku mi nie pozwolila ostatniej fazy dokonczyc. nie ukladalem sam trzeningow,przewaznie korzystalem z treningow z mens health,ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2013-06-07 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam poczytałem troche postów i zacząłem stosować dietę, staż ok 6 m-cy, wzrost 187cm , waga 93kg, Posiłek I płatki owsiane 100g mleko 250 ml rozynki 10 g maślanaka 250 ml jajka 3 szt kclal/B/W/T 824/50/105/37 Posiłek II serek farmerski 2 szt bułka graham 1 szt kcal/B/W/T 399/40/33/10 Posiłek III jogurt truskawkowy 500g banan 2 szt kcal/B/W/T [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-10-22 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy twarz zmienia się po latach cwiczen na silowni....... jest bardziej napieta zdrowsza? przy niezmiennej wadze Zmieniony przez - RAAAAFAL w dniu 2016-05-25 23:50:29 Zmieniony przez - RAAAAFAL w dniu 2016-05-25 23:52:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2016-05-25 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pilzna udaje się trzech weteranów Mariusz Hadrysiak/Tytan Kostrzyn i Jarosław Dąbrowski w grupie drugiej (50-59 lat). Obaj w kategorii wagowej 105 kg oraz Adam Jasiński w grupie trzeciej (60-69 lat) w kategorii 74 kg.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2016-06-15 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nb+xp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje cykl na mase w związku z tym decyzja o kupnie suplementów: staż :2 lata poprzednie stacki i kreatyny:mono,cp,xp,hp. Cel:Masa Co chce połączyc : otóż chodzi mi o połączenie xp(najnowsza) z nitrobolon energ. teraz pytania: 1.Co o myslicie o tym połączeniu ? (dodatkowo rozpatruje shock+storm) 2.Dlaczego na opakowaniu nitro pisze że jest 50 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-06-20 09:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOREK TRENINGOWY!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć kupiłem dzisiaj worek treningowy jakies 145/150 cm srednica jakieś 40-50 cm i waży 20 kg, nie trenowałem jeszcze nigdy i mam pytanie czy takie worek narazie styknie? Ja mam 188, 105 kg wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 188 Cel treningowy: pytanie tylko o worek :D Staż treningowy na słowni: pytanie tylko o worek :D [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-07-02 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase???

    Temat
    Doping

    chciałbym zacząć pierwszy cykl ale nie wiem czy zacząć od metki czy może teścia albo obu?? jakie dawkowanie było by odpowiednie? czy na odblok wystarczy clomid i jedno opakowanie wystarczy? dużo czytałem ale to właśnie mąci w głowie bo jest mnóstwo bardzo różnych opinii i nie mogę sie zdecydować. chodzi mi o cykl w miarę możliwości jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2015-02-03 11:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety zapasałem sie jak świnia,musze do dietetyka sie umowic,poki co mam w planach nie jesc kolacji,6 razy w tygodniu rower i 3 razy silownia.Kupiłem spalacz tluszczu Diablos-pisza ze niby ma 50 mg efedyryny w 1 kapsulce 1.05.23 waga 151,6kg obwod talii 136cm /SFD/2023/4/30/3ce60cde1aca4d028225e68a1ff297a9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2023-04-30 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:82 3.WZROST 170 4.WYMIERY: BICEPS:41 KLATKA:110 UDO:65 TALIA 90 5.STAZ NA SIŁOWNI 5 LAT 6.DIETA NA CYKLU- POPRAWNA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DWA PIERWSZY CYKL POPIANAT 25mg c2d, WINSTROL 15 mg cd DRUGI PROPIANAT 50 mg c2d WINSTROL 20 mg cd 8.TRENING NA SILE 9.CEL CYKLU SIŁA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2006-11-28 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka i reszta ?pomocy

    Temat
    Doping

    wiec tak zaczne napiszcie swoje zdanie wzrost 184 waga 80 kg staz 3 lata z przerwami nie bede sie ******lil chce aby sie wypowiedzieli ludzie co o tym cos wiedza a nie jakies ludki co tylko ******la 3 po 3 i madre komentarze dodaja tylko. Nie wgłebiac się w co i jak tylko wypowiedziec sie omnadren 250 metanabol clenbuterol nolvadex clomid HCG 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2007-05-13 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliczenie zapotrzebowania, niby banalne....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważę teraz 90 kg, zszedłem w ponad 1,5 miesiąca z 97, teraz chcę dalej iść do 85 kg, jadłem ~2300 kcal cały czas, ostatnio policzyłem, że możliwe że jadłem trochę za mało biegam prawie codziennie 2h na bieżni przy tempie 7km/h - tętno 130-140 i ćwiczę hantlami ~50 min 3x w tygodniu od paru dni stoję prawie w miejscu z wagą, więc się zastanawiam, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-07-21 09:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)